Online kurz Hormonální jógy pro ženy podle Dinah Rodrigues

Kurz plně nahrazuje víkendový výukový seminář či měsíční kurz.

Chtěly jste zajít na kurz Hormonální jógy, ale neustále se ruší?

Autorka metody Hormonální jógové terapie Dinah Rodrigues v této době povolila i online výuku, tak se můžete sestavu naučit v klidu domova, ať už jste kdekoli. 

Stačí k tomu jen pár nezbytností:
  • Připojení k internetu
  • Zařízení s webkamerou
    Počítač, mobilní telefon, tablet
  • Vyhradit si čas na sebe

Lektorka

Kurz povede zkušená lektorka Hormonální jógy Jana Očenášková, která studovala přímo u autorky metody a je certifikovanou lektorkou sestavy pro ženy, muže i diabetiky. Zároveň má široký záběr i mimo oblast Hormonální jógy. Je lektorkou Školy pánevního dna, studuje jógovou terapii a její další profesí je učitelka fyziky na gymnáziu, tím pádem je kurz i didakticky propracován a povede Vás krok po kroku.

Rozsah kurzu

  • Úvodní soukromá lekce
    Osobně či online, kde se seznámíme, zodpovím Vám případné dotazy a hlavně se naučíte základní techniky potřebné v jednotlivých cvicích.
  • Tři skupinové výukové lekce
    Na kterých se krok po kroku, cvik po cviku naučíte celou sestavu Hormonální jógy pro ženy včetně protistresových cviků.
  • Dvě opakovací lekce v rámci kurzu
    Nebudeme probírat nic nového, jen pilovat provedení a upevňovat již naučené.
  • Všechny lekce jsou naživo online
    Žádná předtočená videa.
  • Přehledná členská sekce
    Vše najdete na jednom místě v členské sekci, která Vás provede krok po kroku celým kurzem. Ihned po přihlášení na kurz do ní dostanete přístup.

Způsob výuky

Výuka je živou formou přes aplikaci Zoom, kde dostáváte okamžitou zpětnou vazbu o způsobu provedení cviků a další tipy. V kurzu nenajdete videa se cviky. Dostanete k dispozici detailní popis cviků, pokud byste se chtěly k některým cvikům vrátit i po kurzu. Ale nebojte se, žádné samostudium, vše se naučíte na živých přenosech online lekcí. Budete mít ode mě plnou podporu v průběhu kurzu a možnosti konzultací a opakovacích lekcí i po skončení kurzu.

Nyní je další krok na Vás

Pokud byste si chtěly přečíst o Hormonální józe něco víc nebo o lektorce, stačí kliknout. Pokud je vše jasné a chcete se podívat na nejbližší termíny online kurzů, pokračujte dál.